Thérapie individuelle

La psychothérapie est un travail de réparation des blessures du passé, visant l’atténuation des souffrances et troubles psychiques.

La psychothérapie permet :

• De restaurer l’estime de soi
• Le sentiment de pouvoir sur sa vie afin de développer son autonomie
• La résolution des blessures du passé facteurs de dépression
• D'apaiser les angoisses, anxiété, crise de panique
• De se libérer de ses croyances limitantes
• De comprendre les causes et changer les mécanismes qui conduisent au burn-out

Motifs de consultations :
Il n'existe pas de bons ou de mauvais motifs de consultation. Tout ce qui peut vous questionner, tout ce qui peut être source de souffrance ou de douleur, justifie cette démarche.

• Si vous rencontrez des problèmes de couple révélés ou non suite aux différentes mesures de confinement, que la communication devient de plus en plus difficile, ou que vous restiez dans l’ombre d’un conjoint égoïste.
• Si le dialogue avec vos enfants s'est transformé en bras de fer.
• Si vous poursuivez une amitié décevante.
• Si vous vous sentez dévalorisé car vos parents ne manquent pas une occasion pour remettre en cause vos choix de vie.
• Si vous vous heurtez à des difficultés de communication au sein de votre travail.
• Si cette période si particulière, entre confinement et règles sanitaires a mis à mal vos repères en rompant le lien social et vous a plongé à vous questionner sur le sens de votre vie.
• Si vous vous sentez démunis, déstabilisé, découragé face à des événements difficiles, peut-être avez-vous vécu des crises de panique, d'angoisse, des envies suicidaires.
• Si vous devez faire face à une maladie où êtes en rémission.
• Si vous vivez une séparation.
• Si vous vivez un deuil.

Thérapie de couple

Dans la relation de couple, les choses ne se passent pas toujours comme on le souhaiterait. Passés les premiers temps où vous vous retrouviez le cœur battant, votre histoire d'amour ressemble à présent à un mélodrame et votre relation s'étiole. Tout pourrait aller si chacun faisait l'effort de comprendre l'autre, mais ceci n'est pas chose facile.

Quand entamer une thérapie de couple ?

• Lorsque la communication ne se fait plus
• Que l’un des partenaires se sent étouffé
• Ou qu’il ressent un éloignement affectif
• Que votre sexualité devient de moins en moins épanouissante
• Que le couple est dans une impasse
• Avant que les choses s'aggravent et que le divorce soit envisagé
• Pour un accompagnement à la séparation

Vous souhaitez être aidés ?

J'accompagne tous les couples qui s'interrogent ou traversent une crise, vers une meilleure compréhension de ce qui les agite. Venir me voir c'est consacrer du temps pour votre relation, afin de réussir à communiquer efficacement, dans un climat de confiance et dans un cadre respectueux de votre situation. Les entretiens vous offrent la possibilité de comprendre ce qui se joue dans votre relation de couple, de parler ouvertement, d'entendre, et d'être entendus dans ce que vous vivez.

Durée :
Chaque séance dure 1h30